Starte jetzt dein Personal Training Diese Resultate kannst du erreichen

Fit & Gesund

Du willst fitter werden, mehr Energie haben und dich wieder wohlfühlen im eigenen Körper? Ich helfe dir, nicht nur besser auszusehen – sondern dich auch besser zu fühlen. Gezielt. Durchdacht. Ohne Bullshit. Gesundheit ist die Basis. Alles andere bauen wir darauf auf.

Transformiere deinen Körper

Egal, ob du Anfänger bist oder schon trainierst: Ich zeig dir, wie du Fett verlierst, Muskeln aufbaust und den Spiegel wieder feiern kannst. Kein Plan von der Stange. Kein Standard-Coaching. Sondern ein System, das auf dich passt – und liefert.

Leistungssteigerung

Ich bring Struktur in dein Training und Klarheit in deinen Kopf. Du wirst nicht einfach härter trainieren – sondern smarter. Ich zeig dir, wie du deine Leistung messbar steigerst – im Gym, im Alltag oder auf der Bühne.

Wettkampfathleten

Ich bereite dich vor auf das, was andere nicht mal anfangen. Ob deine erste Show oder dein Comeback: Ich betreue dich persönlich durch jede Phase – von Aufbau bis Peak Week. Nur harte Zahlen, klare Strategie – und ein Coach, der selbst da oben stand.

Kein Coach von der Stange. Kein Trainingsplan aus der Schublade.

Ich lebe, was ich coache. Ich hab selbst jahrelang für den Wettkampf trainiert, weiß, wie es ist, wenn der Körper nicht mitspielt – und was wirklich funktioniert.

Ich bin nicht der Typ, der dir beim Aufwärmen die Stoppuhr hält und dir dann denselben Plan gibt wie jedem anderen. Ich will Resultate. Und zwar deine.

Wenn du wirklich verändern willst, was du siehst – brauchst du keinen Motivationsspruch. Du brauchst Struktur. Ehrlichkeit. Und jemanden, der schon da war, wo du hinwillst.

Ich bring Klarheit, System und vor allem: Verantwortung. Deshalb arbeite ich nur mit Leuten, die es ernst meinen. Und genau deshalb kommen meine Kunden immer wieder zurück.

Ich arbeite mit Menschen, die’s ernst meinen – und ja: Ich coache auch Athleten, die auf die Bühne wollen. Wenn du bereit bist für 100%, bekommst du von mir 200%. Kein Larifari. Kein „Bro Science“. Sondern das Wissen, das dich auf die Bühne bringt – und die Leistung, die du vorher nur bei anderen gesehen hast.

Echte Resultate. Keine Filter. Kein Zufall.

Jeder Körper hier war mal unzufrieden, unsicher, ausgebremst. Jetzt zeigen sie, was passiert, wenn man’s wirklich durchzieht.

Kundenerfolge

Wettkampferfolge

Nein, du kriegst keinen 0815-Trainingsplan. Du kriegst ein System, das liefert.

Ich arbeite mit Menschen. Deshalb ist jedes Coaching individuell – aber die Resultate sind immer messbar.

Personal Trainer Marc Hohmann

5.0

Diren

Ich trainiere mit Marc als Personal Trainer seit Juni und komme aus dem Ausdauersport, mit Krafttraining hatte ich bis dato keine Berührungspunkte. Marc ist kompetent und fachlich auf einem sehr... Read More »

Joerg Friedrichs

Ich bin begeistert seit der ersten Stunde. Marc ist ausserordentlich freundlich und, wie ich finde, sehr kompetent auf meine Ziele eingegangen. Mit seiner Hilfe war ich nach kürzester Zeit meine... Read More »

MMK

Ich kann Marc als Personal Trainer wirklich empfehlen! Er begegnet dir auf Augenhöhe und man fühlt sich von Anfang an super aufgehoben. Was ihn besonders macht, ist seine Leidenschaft und... Read More »

Abdul Zet

Ich kann das Coaching bei Marc Hohmann uneingeschränkt empfehlen! Marc lebt, was er lehrt – mit einer Leidenschaft, Professionalität und einem Fachwissen, das weit über das Übliche hinausgeht. Vom ersten Gespräch... Read More »

Jonathan Uhlig

Marc bietet gute und professionelle Beratung zu fairen Preisen. Immer ansprechbar und erreichbar für Anpassungen im Trainings- und Ernährungsplan. Das ganze zu fairen Preisen, generell top um meine Trainingsziele zu... Read More »

Individuelle Trainingsplanung

Exakt auf deinen Alltag, dein Ziel und deinen Körper abgestimmt

Ernährungsstrategie ohne Verbote

alltagstauglich, klar, auf Resultate ausgelegt

1:1 Coaching & Feedback

kein „nur App“, sondern echte Betreuung

Wöchentliche Kontrolle & Anpassung

damit du nicht stagnierst, sondern wächst

Zugang zu mir direkt

kein Team, kein Bot, kein Supportticket

Mentale Stärke & Disziplinaufbau

weil dein Mindset entscheidet, wie dein Körper aussieht

Ob du starten willst oder schon drin bist – ich hol dich genau da ab, wo du stehst.

Option 1 – Personal Training (1:1)

1:1 Betreuung mit kompletter Trainings- und Ernährungssteuerung
Fokus: Umsetzung, Technik, Performance
Vor Ort in Siegen oder individuell per Online-Coaching
Für alle, die echte Begleitung brauchen

Option 2 – Strategiegespräch (kostenlos)

30–45 Min. Zoom-Call mit Analyse deiner Situation
Klare Roadmap, was für dich funktionieren würde
Ohne Verpflichtung – aber mit brutal ehrlichem Feedback
Für alle, die raus aus dem Stillstand wollen

Option 3 – Wettkampf-Coaching (advanced)

Für Athleten, die auf die Bühne wollen – oder schon dort sind
Posing, Peak Week, Dry-Out, Formchecks & Show-Strategie
Nur für Leute, die liefern – nicht für Hobby-Coachings
1:1 mit mir, komplett individuell
Preis auf Anfrage / begrenzte Plätze

Klartext in Sachen Training, Ernährung & Mindset.

Kein BlaBla, kein Fitness-Gelaber. Nur das, was wirklich zählt. Wöchentlich neue Folgen direkt aus dem Coaching-Alltag.

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Kein Coach, der sich versteckt. Du erreichst mich direkt.

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