Ich helfe Dir dabei deinen Traumkörper zu erreichen, ohne dass Du auf dein Lieblingslebensmittel verzichten musst.

Ich helfe Dir Deine dauerhafte Topform zu erreichen! Lerne Schritt für Schritt, wie Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen und halten kannst!

Vereinbare jetzt ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch mit mir. Wir schauen uns gemeinsam an, wo Du gerade stehst, wo Du hin möchtest und wie ich Dir auf diesem Weg helfen kann.

Meine Entwicklung: Dezember 2018 - Juni 2019 (-25 kg)

Das Fundament für jeden ambitionierten Kraftsportler

Maximale Progression

Spare Zeit und Energie durch sinnvolle Trainingsplanung. Sichere dir somit maximale Resultate

Zielgerichtete Ernährung

Optimierung des Fundaments für einen leistungsfähigen Körper, um den Weg für Deinen Erfolg zu pflastern.

Dein WARUM?

Gemeinsam finden wir Dein WARUM und arbeiten Schritt für Schritt einen individuellen Plan zur Erreichung deines Ziels aus.

Was Du in meinem Coaching erhältst

Persönliche 1zu1-Betreuung

Du wirst von mir persönlich betreut und erhältst mein gesamtes Wissen. Ich passe mein Coaching an Deine Situation an und wir erreichen Dein Ziel gemeinsam.

Wöchentliche Check-ins

1-mal pro Woche bringen wir uns auf den aktuellen Stand, indem wir uns anschauen wie die letzte Woche lief und welche Ziele wir in der nächsten Woche angehen.

Anleitung für Deinen Erfolg

Du erhältst meine glasklare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die ich erstellt und optimiert habe. Du weißt genau, was Du zu tun hast und kommst sicher an Dein Ziel.

Wöchentliche Formupdates

1-mal pro Woche machst du Formupdates in relevanten Posen, um den optischen Fortschritt langfristig festzuhalten. Im Anschluss werden diese dann in Google Drive hochgeladen, damit ich diese wöchentlich analysieren kann.

regelmäßiges Update der Datenerfassung

Wöchentlich aktualisierst Du deine persönliche Datenerfassung, damit wir fixe Variablen haben. Somit können wir bestmöglich Anpassungen für Dich treffen.

Digitales Trainingsfeedback

Jederzeit kannst Du mir Videos von Übungsausführungen schicken, damit wir Deine Technik aufs nächste Level bringen und in regelmäßigen Abständen deine Technik optimieren.

Über mich...

Ich erinnere mich genau an diesen einen Tag. Am 20.12.12 wollte ich nicht weitermachen wie bisher. Ich musste etwas ändern. In der Schule wurde ich aufgrund meines Übergewichts stark gemobbt, welches sich negativ auf meine Psyche auswirkte. Und so fing alles an. Ich begann mit dem Krafttraining. 

Anfangs führte ich viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durch. Nach kurzer Zeit nutze ich mein schwer erspartes Taschengeld, um mir eine Bank, eine Langhantel, Kurzhanteln und genügend Gewichte zu bestellen. Zu Beginn lachten mich viele meine Mitschüler aus. Sie machten sich einen Scherz daraus, mich auf dem Schulhof zu beschimpfen und dumme Bemerkungen von sich zu geben. Doch ich hatte mein Ziel klar vor Augen. Ich wollte Muskulatur aufbauen und in meinem Kopf verfestigte sich das Bild eines definierten und athletischen KörpersMit der Zeit flachten die anstößigen Bemerkungen immer weiter ab. Ich verzeichnete erste Erfolge und die Stimmen aus dem Hintergrund wurden immer leiser. Ich durchstöberte das Internet um mein Wissen zu erweitern, denn ich wollte besser sein. Ich begann unzählige Bücher über das Thema Kraftsport und auch Bodybuilding intensiver zu lesen. Neues Wissen setzte ich direkt in der Praxis um. So setzte sich der in meinem Kopf bereits bestehende Weg immer weiter zu einem realen Weg zusammen.  

Im Jahr 2019 absolvierte ich erfolgreich meine Trainer-B-Lizenz und gebe seitdem Personal Trainings. Im Jahr 2020 absolvierte ich gelungen meinen Bachelor of Science in BWL an der Universität Siegen. Mit der A-Lizenz bin ich fast fertig und es dauert nur noch wenige Wochen bis ich diese dann besitze. Heute ist neben dem Masterstudium im Bereich der Wirtschaftsinformatik meine Mission, anderen Menschen zu helfen, ebenfalls einen ästhetischen Körper zu erreichen und diesen mit Stolz zu präsentieren. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen: 

Deine nächsten Schritte

1.

Klicke jetzt auf den Button und fülle das Formular aus, damit ich mich auf unser Gespräch vorbereiten kann.

2.

Ich werde dich innerhalb von 48 Stunden anrufen, um einen Termin für das kostenfreie Beratungsgespräch via Zoom zu vereinbaren.

3.

In dem Gratis-Beratungsgespräch klären wir Deine Ist-Situation, was Dich von Deinem Ziel abhält und welche Strategie sich für Dich am besten eignet, um Dein Ziel zu erreichen.